शहनाज गिल के पास नहीं था कोई ट्रेनर, फिर भी एक्ट्रेस ने कुछ यूं किया फैट टू फिट का ये फासला तय

<p style="text-align: justify;">सिद्धार्थ शुक्ला के निधन के बाद शहनाज गिल को ऐसा लगा था कि उनकी तो पूरी दुनिया ही खत्म हो गई. उन्होंने काम करना तो छोड़ ही दिया था, साथ ही पहले जैसी हंसी भी उनके चेहरे पर दिखाई नहीं देती थी. अब एक्ट्रेस अपनी एक बार फिर से पुरानी लाइफ में वापसी करने की कोशिश कर रही हैं. इसलिए उन्होंने काम करना शुरू कर दिया है, खुश रहना शुरू कर दिया है. सिद्धार्थ के निधन के कुछ महीनों बाद जब शहनाज को उनकी एक फ्रेंड की शादी के दौरान लोगों ने हंसते हुए देखा तो ट्रोल करना शुरू कर दिया. हालांकि शहनाज को इससे फर्क नहीं पड़ा. एक्ट्रेस का कहना है कि सिद्धार्थ ने उन्हें कभी नहीं कहा कि तू हंस मत. सिद्धार्थ हमेशा चाहते थे कि शहनाज खुश रहे.</p> <p style="text-align: justify;">इन सारी बातों के बारे में शहनाज ने शिल्पा शेट्टी के शो शेप ऑफ यू में खुलासा किया. उन्होंने अपने वेट लॉस जर्नी के बारे में भी खुलकर बात की. शहनाज ने बताया कि जब उन्हें वेट लॉस करना था तो उन्होंने क्या किया. शहनाज गिल ने कहा कि इस जर्नी के दौरान उन्होंने वही फूड खाया, जो वो पहले खाया करती थीं. वो सोचा करती थीं कि एक्ट्रेस कितनी लकी होती हैं, उनके पास कितने पर्सनल ट्रेनर्स होते हैं, लेकिन मेरे पास कुछ नहीं है. शहनाज ने कहा कि हर कोई फिट हो सकता है घर पर रहकर भी.</p> <p style="text-align: justify;"><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/JsFq3ZlICZk" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">अगर आपको बाहर जाने की परमिशन नहीं है तो घर पर वॉक करो. आप जो चाहो वो कर सकते हो. सलवार सूट में भी फिट हो सकते हो. डाइट के बारे में एक्ट्रेस ने कहा कि उन्होंने कुछ भी अलग डाइट नहीं लिया. सुबह उठकर चाय पीया करती थीं, हल्दी वाला पानी पीती थीं. उसके बाद शहनाज एपल साइडर विनेंगर का पानी पीकर दिन की शुरुआत करती हैं. साथ ही वो ब्रेकफास्ट में कभी-कभी चने का डोसा, मेथी का पराठा खाती हैं. शहनाज ने कहा वो हाई प्रोटीन वाला ब्रेकफास्ट करती हैं. बस उन्होंने खाने का पोर्शन कम कर दिया है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढ़ें:-</strong><a title=" ABP Ideas of India: आमिर खान ने गुस्से में छोड़ दी थी फिल्मी दुनिया! एक्टर ने इस फिल्म के बाद लिया था फैसला" href="https://ift.tt/6rZcYSf" target=""> ABP Ideas of India: आमिर खान ने गुस्से में छोड़ दी थी फिल्मी दुनिया! एक्टर ने इस फिल्म के बाद लिया था फैसला</a></p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढ़ें</strong>:- <a title="पति राहुल नागल के न रहने पर श्रद्धा आर्या करती हैं ये काम, वीडियो शेयर कर खुद दिखाई झलक" href="https://ift.tt/xNPMFnB" target="">पति राहुल नागल के न रहने पर श्रद्धा आर्या करती हैं ये काम, वीडियो शेयर कर खुद दिखाई झलक</a></p>

from bollywood https://ift.tt/atR3ehx