Covid-19 Isolation में तनाव कम करने के लिए अभिनेत्री भाग्य श्री ने शेयर किए टिप्स, देखें वीडियो

<p style="text-align: justify;">कोविड-19 संक्रमण के रोजाना मामलों ने दूसरी लहर को गंभीर बना दिया है. मरीजों की बढ़ती तादाद से अस्पतालों में ऑक्सीजन सिलेंडर, रेमडेसिविर और वेंटिलेटर कम पड़ गए हैं. अभाव में हुई मौत से चिंतित होना स्वाभाविक है. ऐसे में अभिनेत्री भाग्य श्री ने संपूर्ण स्वास्थ्य टिप का अनजाने में भेद खोला है. दावा है कि 'ये आपके दिमाग को अधिक चिंतित महसूस करने से दूर कर देगा.'&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">अपने सोशल मीडिया हैंडल पर उन्होंने एक वीडियो शेयर किया, जैसा कि हर मंगलवार को उनका नियमित अभ्यास है. वीडियो में एक्ट्रेस दिमागी या शारीरिक सेहत में मदददगार कुछ मुफीद उपाय का खुलासा करते हुए दिखाई दे रही हैं. &nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">उन्होंने बयान किया, "कोविड-19 के दौरान और ठीक होने के बाद अत्यंत थकावट, &rlm;शरीर में दर्द वास्तव में आइसोलेशन के दौरान दिमागी तौर पर आपका मजबूत रहना बहुत मुश्किल बना सकता है."</p> <p style="text-align: justify;">अपने फैंस को उसे हराने का हल सुझाते हुए उन्होंने इस बात पर जोर दिया, "करीब 10-15 बूंदे नीलगीरी तेल को नारियल तेल में मिक्स करें और उसका इस्तेमाल अपने हाथ और पैर का मसाज करने के लिए सुबह और रात को सोने से पहले करें."<br />&nbsp;<br />इस टिप के स्वास्थ्य फायदों का खुलासा करते हुए भाग्य श्री ने विस्तार से बताया, "नीलगीरी तेल का इस्तेमाल तनाव कम करने के लिए अरोमाथेरेपी में किया जाता है. ये आपके लंग्स की श्वास नलिकाओं को भी साफ करता है, इस तरह उसे संभव बनाता है कि ज्यादा आसान सांस ली जाए. उसका अर्क आपकी नाक और गले को राहत भी देता है."</p> <p style="text-align: justify;">एक्टर ने जोर देते हुए खत्म किया, "ये कुछ ऐसा है जिसको मैं नियमित तौर पर करती हूं. बदन दर्द को कम करने में सक्षम होना संभव बनाता है कि आप अपने दिमाग को अधिक चिंतित महसूस करने से दूर करें. इसलिए इस आसान टिप को आजमाएं."</p> <p style="text-align: justify;">[insta]https://ift.tt/3u7HMPR> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="बार-बार गर्म पानी पीने से भी हो सकती है दिक्कत, ये हैं 5 बड़े नुकसान" href="https://www.abplive.com/health-and-fitness/drinking-hot-water-can-also-harmful-for-your-health-5-major-side-effect-of-hot-water-1907378">बार-बार गर्म पानी पीने से भी हो सकती है दिक्कत, ये हैं 5 बड़े नुकसान</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="कोरोना काल में फेफड़ों को ऐसे बनाएं मजबूत, इन 5 एक्सरसाइज से बढ़ाएं कैपेसिटी" href="https://www.abplive.com/health-and-fitness/how-to-make-lungs-strong-in-corona-increase-capacity-with-these-5-exercises-1907409">कोरोना काल में फेफड़ों को ऐसे बनाएं मजबूत, इन 5 एक्सरसाइज से बढ़ाएं कैपेसिटी</a></strong></p> <p style="text-align: justify;">नीलगीरी का तेल घावों को कीटाणु रहित भी बनाता है, ब्लड शुगर कम करता है, मुंह के छाले को शांत करता है और सांस को ताजगी देता है. औषधी के तर पर आम बीमारियों और स्थितियों के लिए इस्तेमाल किए जाने के अलावा, उसकी पतली शक्ल का इस्तेमाल अर्थराइटिस और स्किन के अल्सर का इलाज करने में भी किया जा सकता है.&nbsp;</p>

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